2019年武进区淹城初中工会活动“8”字绕长绳竞赛规则

（一）比赛方法

两人摇绳，8位队员成一路纵队站立在一侧，听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，其他人员依次跳一次跑出。跑出后站到另一位摇绳队员的另一侧，待最后一位队员跳完跑出后再依次跳一次跑出。所有跳绳的队员移动轨迹呈横向的“8”字。

（二）比赛规则

1、比赛时间为2分钟，在此时间内按跳的总个数排定名次，个数多的名次列前。

2、两名队员站在规定区域内负责摇绳，其他队员成一路纵队站在一侧。

3、裁判“鸣哨”开始比赛，再次“鸣哨”比赛结束。

4、每摇一次只准进一人，跳一次跑出，如进两人或两人以上只记一次，空摇、停摇等情况不计数。

5、比赛过程中，如中途有人踩到绳子或者因绳子缠绕而绊倒，需立即起身继续或让下一人进行。其间，裁判不停表，不再发出起跳口令。

6、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足10人时比赛则中止，中止时的成绩为最终成绩。

（三）比赛场地及器材：

比赛在篮球场内进行，比赛时用太仓“新健”牌棉纱长绳（直径约为0.8CM，长度约为4米）。